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Como dietista mi trabajo se adaptará a tus necesidades. Cada persona es única, le mueven unos intereses, necesidades y preferencias particulares, por lo que no puedo darte unas pautas dietéticas preimpresas, ni iguales a otra persona, tus pautas serán totalmente personalizadas porque… Tú eres una persona única y como tal te atenderé.

Mi enfoque es integrativo y no peso centrista. La alimentación, el ejercicio, el manejo del estrés, el descanso, las relaciones sociales son algunas de las facetas que trabajaremos en conjunto porque impactan en tu bienestar y estás relacionadas entre sí.

Para que consigas tus objetivos, bien sea sentirte mejor con tu cuerpo, mejorar los efectos secundarios de la quimioterapia, sintomatología de una patología o ganar masa muscular entre otras posibles metas, será mediante el trabajo conjunto entre tú y yo y para eso te acompañaré durante todo el proceso.

Mi metodología de trabajo se basa en la escucha, la educación para que conozcas el por qué y para qué de las cosas de los cambios que te propondré, la atención a tus gustos y preferencias alimentarias, evitar la rigidez, propiciar la calma y para llevar a cabo todo esto, me valdré de las reuniones que tengamos, el procedimiento sería el siguiente:

Una primera entrevista de entre 60/90 minutos para conocernos, realizarte las preguntas necesarias, ver tus analíticas, tomarte las mediciones antropométricas (siempre que lo desees) y escucharte y tomar nota de tus impresiones, necesidades y deseos.

Una segunda entrevista donde te entregaré junto con tus pautas dietéticas personalizadas y adaptadas a tus gustos y necesidades, las recetas, lista de la compra, pautas para organizar tu despensa y nevera, además de otros consejos para ayudarte a facilitar tu día a día, cubrir tus necesidades y ayudarte a crear la adherencia.

Después de esto vendrían las reuniones para modificar, cambiar, adaptar y conocer de primera mano tus impresiones y valoraciones.

Recuerda que,
“Eres tu proyecto más importante, no te descuides”
porque…
“Lo único constante, es el cambio”