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La nutrición integrativa da respuesta a una visión global, teniendo en cuenta factores como la alimentación basada en alimentos y no en productos, la regulación del ritmo circadiano con suficientes horas de sueño y descanso, el correcto funcionamiento del sistema digestivo promoviendo la salud intestinal, y la disminución del sedentarismo dándole un espacio importante a la actividad física adaptada.

Los servicios que ofrezco, Talleres y Charlas, Formación, Wellness empresarial, Tai Chi Chuan / Qi Gong

En cuanto a la Formación, mi objetivo es compartir contigo conocimientos más profundos sobre los fundamentos de un estilo de vida saludable y sostenible. Si estás buscando una inmersión educativa, este servicio es tu portal hacia un entendimiento más completo de cómo cuidar tu cuerpo y mente.

Si eres parte de una Empresa comprometida con el bienestar de sus empleados, mis programas están diseñados para impulsar la salud y la productividad en el entorno laboral. Desde charlas motivacionales hasta estrategias prácticas, trabajemos juntos para crear un ambiente laboral más saludable y equilibrado.

Y finalmente, sumérgete en las disciplinas centenarias de Tai Chi Chuan y Qi Gong. Estas prácticas no solo fortalecerán tu cuerpo, sino que también te proporcionarán herramientas para cultivar la serenidad y el equilibrio en tu vida diaria. Únete a mí en estas experiencias transformadoras que van más allá del ejercicio físico, nutriendo tu mente y espíritu.